My workout | week 6

Nějak to cvičení flákám! Tři dny bez cvičení zasebou?! Ale je fakt, že takové nakupování se dá počítat jako sport, souhlas? Stále mě nepřest...

Nějak to cvičení flákám! Tři dny bez cvičení zasebou?! Ale je fakt, že takové nakupování se dá počítat jako sport, souhlas? Stále mě nepřestává bavit Cassey Ho (blogilates), vlastně skoro nic jiného ani necvičím. V poslední době se do cvičení také snažím zařadit hodně kardia, protože to je pro mě momentálně nejdůležitěší. Musím ale přiznat, že kardio nesnáším! :D Výjimkou jsou pouze různé cardio dance videa, ty mě baví :)


PONDĚLÍ
- 1,5 h. tělocvik

ÚTERÝ
One More Night Cardio Challenge
Call Me Maybe Mighty Squat Challenge
POP Cardio: Heart Throbber 3x
POP Pilates: Stretching for Flexibility!

STŘEDA
- žádné cvičení

ČTVRTEK
- žádné cvičení

PÁTEK
- nakupování!

SOBOTA
Spring Fling 1: Toning Workout
Spring Fling 2: FAT LOSS Cardio Workout
PSY Gangnam Style Cardio Dance Workout
Drive By Inner Thighs Challenge
POP Cardio Dance! New Year Workout!

NEDĚLE
- Jillian Michaels Yoga Meltdown (level 1)
Love Your Abs Routine With Katrina
One More Night Cardio Challenge


Cvičíte? Jaké cvičení máte nejradši a co naopak nesnášíte? :)

You Might Also Like

13 komentářů

  1. piatkové cvičenie sa mi páči najviac :D ja nemám rada ak musím cvičiť podľa niekoho..takže radšej si cvičím doma v klude to čo mi vyhovuje,ako ísť na skupinové cvičenia :)

    ReplyDelete
  2. Cvičím taekwondo, dvakrát týdně, normálně oddílový trénink, takže v pondělí 3h a ve středu 1,5. Docela slušná makačka, hlavně posilování, ale baví mě to a doma posiluju podobné. Začala jsem v září a od té doby se mi neuvěřitelné zlepšila kondice a zpevnila jsem snad úplně všechno. A to jsem dřív byla strašnej lenoch. :

    ReplyDelete
    Replies
    1. To zní zajímavě! Mám dojem, že něco takového dělal kamarád :)

      Delete
  3. nejvíc mě baví pilatess a cardio :)

    ReplyDelete
  4. Cassey je skvělá:)
    já jsem teď bohužel od pátku bez cvičení, nejdřív jsem si natáhla nohu, a potom přišla potvora chřipka :(

    ReplyDelete
    Replies
    1. Jej, tak to se brzy uzdrav! :)

      Delete
  5. držím palčeky, nech ti to dlho vydrží, ja rada behám akurát mi počasie nepraje :/

    http://slyfestyle.blogspot.sk/

    ReplyDelete
  6. Držím palce ať ti to vydrží :)

    ReplyDelete
  7. začala jsem chodit do posilovny a zkouším různé cviky doma, ale ne podle videí, z těch jsem vystresovaná :D

    ReplyDelete
  8. Já miluju ty videa, co bych bez nich dělala! Haha. Je to boží ) Já spíš posiluju a nebo cvičím podle taky blogilates, pop pilates tec..:)

    ReplyDelete
  9. super plán, tak ať to jde!!:)

    ReplyDelete
  10. Hodně cvičím jogu a pilates, ale taky bych potrebovala zarait vic kardia.

    ReplyDelete
  11. Ja cvičím, ale už som to obmedzila, lebo som mala pocit že mi nohy skor rastú a presne to som nechcela. Chcela by som z nich schudnúť a tak som sa dočítala, že na to je dobrý pilates, takže od dneska začínam práve s ním :)

    ReplyDelete

Děkuji za všechny komentáře ♥

Flickr Images