My workout | April

Tentokrát vám místo klasického seznamu odcvičených videích za týden ukážu cvičební plán na celý měsíc. Pokud jste už četly nějaký z článků M...

Tentokrát vám místo klasického seznamu odcvičených videích za týden ukážu cvičební plán na celý měsíc. Pokud jste už četly nějaký z článků My workout  tak víte, že jsem si hodně oblíbila Cassy Ho z blogilates. A tak jsem se rozhodla tento měsíc cvičit s ní. V jejím plánu na měsíc duben jsou zahrnuty všechny videa, které kdy natočila! Celkem jich je 127 (včetně pěti nových, které zveřejňuje každé pondělí). V neděli je vždy odpočinkový den, jinak se cvičí každý den většinou pět videí, což vám zabere tak hodinu ;)

A proč vám to vlastně ukazuji, když jsem zatím odcvičila jen jeden den a vůbec není jisté, zda to vydržím až do konce? No přece abyste se ke mně přidali!

Zde jsou na ukázku první dva týdny, pro celý plán se musíte zde přihlásit k odběru e-mailů, tak získáte heslo a dostanete se k plánu! :)




Představte si, jak se budete cítit na konci dubna. Budete mít za sebou 127 odcvičených videí, budete silnější,  a vaše tělo se viditelně zpevní. Budete se cítit skvěle!
Tak kdo jde do toho se mnou? 

You Might Also Like

9 komentářů

  1. to je dokonalý! taky bych chtěla cvičit pravidelně, ale moc se mi to nedaří

    ReplyDelete
  2. Chci začít cvičit pravidelně, ale myslím ,že na takový (tvrdý) plán se ještě necítím :(( ale díky za inspiraci na další videa, určitě se podívám a třeba podle nějakých začnu cvičit pravidelně :D

    lucysworlds.blogspot.cz

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tak zkus ze začátku třeba jen 2 videa denně a postupně můžeš přidávat ;)

      Delete
  3. Woow, Cassey zbožňuju. Cvičím s ní už 6 týdnů a pořád mě to baví. Myslím, že to zkusím :)
    musliwithmilk.blogspot.com

    ReplyDelete
  4. Jestli to dáš, tak máš můj obdiv. S Cassey taky občas cvičím, ale na tohle bych si netroufla.

    ReplyDelete
    Replies
    1. No, je to těžší než jsem čekala! :D :)

      Delete
  5. Ahooj:-) Chtěla bych se zeptat, jestli jdeš ty videa za sebou a nebo si to rozložíš do celého dne? Chtěla bych si to rozložit, tak nevím....díky za radu!:) Eva

    ReplyDelete

Děkuji za všechny komentáře ♥

Flickr Images