WORKOUT
My workout | week 2
16:42
Tak mám za sebou druhý týden pravidelného cvičení! Druhý level Ripped in 30 mě bavil o něco méně. Připadal mi sice méně náročný, co se posilování týče ale kardio, to mi dalo vážně zabrat. Včera jsem měla začít už 3 level, ale protože jsme si jeli zalyžovat, nějak mi na to nevyšel čas ani energie. Ve středu jsem se chystala na jógu, ale zase to nevyšlo (chystám se tam už strašně dlouho), takže jsem bohužel necvičila vůbec.
PONDĚLÍ
- Ripped in 30 (week 2)
- Abs All Night Challenge- Drive By Inner Thights Challenge
- Fitness Ultimate Stretching Routine
- 1,5 hod. tělocvik (švihadlo, gymnastika, hrazda)
ÚTERÝ
- Ripped in 30 (week 2)
- Drive By Inner Thights Challenge
STŘEDA
- žádné cvičení
ČTVRTEK
- Ripped in 30 (week 2)
PÁTEK
- Ripped in 30 (week 2)
- http://www.youtube.com/watch?v=tEPB5tqJ1Ig
SOBOTA
- Drive By Inner Thights Challenge
- 8 Min Abs Workout (level 1)
NEDĚLE
- lyžování
Já jdu cvičit (3. týden Ripped in 30, hurá!) , mějte se hezky!
7 komentářů
juu, já mám za sebou teprve první týden, cvičíme podobné věci, hodně štěstí!
ReplyDeleteparáda! :)
ReplyDeleteještě že jsem zrovna docvičila No more trouble zones (juhuuu, pro dnešek to mám za sebou!:D ), jinak bych po tvém článku měla výčitky:D
ReplyDeletetaky cvičíím!:)
ReplyDeleteCvičím skoro každý den.
ReplyDeletePáni, obdivuji tě. A asi začnu taky něco dělat ať za tebou nezaostávám :)
ReplyDeleteJust be yourself by Petra
Právě kvůli takovýmto reakcím píšu tyto články! Děkuju! Začni, určitě toho nebudeš litovat :)
DeleteDěkuji za všechny komentáře ♥