piatkové cvičenie sa mi páči najviac :D ja nemám rada ak musím cvičiť podľa niekoho..takže radšej si cvičím doma v klude to čo mi vyhovuje,ako ísť na skupinové cvičenia :)

Cvičím taekwondo, dvakrát týdně, normálně oddílový trénink, takže v pondělí 3h a ve středu 1,5. Docela slušná makačka, hlavně posilování, ale baví mě to a doma posiluju podobné. Začala jsem v září a od té doby se mi neuvěřitelné zlepšila kondice a zpevnila jsem snad úplně všechno. A to jsem dřív byla strašnej lenoch. :

nejvíc mě baví pilatess a cardio :)

Cassey je skvělá:)
já jsem teď bohužel od pátku bez cvičení, nejdřív jsem si natáhla nohu, a potom přišla potvora chřipka :(

držím palčeky, nech ti to dlho vydrží, ja rada behám akurát mi počasie nepraje :/

http://slyfestyle.blogspot.sk/

Držím palce ať ti to vydrží :)

začala jsem chodit do posilovny a zkouším různé cviky doma, ale ne podle videí, z těch jsem vystresovaná :D

Já miluju ty videa, co bych bez nich dělala! Haha. Je to boží ) Já spíš posiluju a nebo cvičím podle taky blogilates, pop pilates tec..:)

super plán, tak ať to jde!!:)

Hodně cvičím jogu a pilates, ale taky bych potrebovala zarait vic kardia.

Ja cvičím, ale už som to obmedzila, lebo som mala pocit že mi nohy skor rastú a presne to som nechcela. Chcela by som z nich schudnúť a tak som sa dočítala, že na to je dobrý pilates, takže od dneska začínam práve s ním :)